Kapitel 1: Eine Startgruppe und ihre Erwartungen
Kapitel 2: Übung: Lebe in der Frage und lebe als Frage!
Kapitel 3: Übung: Wähle alle 10 Sekunden neu!
Kapitel 4: Übung: Das Story-Verbot
Kapitel 5: Übung: Dein Eisbrecher "Wie interessant!"
Kapitel 6: Übung: Lebe ohne Bewertungen und Standpunkte
Kapitel 7: Übung: Werde nicht besser! Und keine Konkurrenz
Kapitel 8: Austausch-Runden über die Übungen
Kapitel 9: Themen
Kapitel 10: Ausblick: Meine Top-3-Übungen
